未分類 2024年9月2日 2024年9月2日 ダメだ・・・ 午前中はダラダラしてしまった。 午後もダラダラしてしまった。 生活リズムが狂っている。夜が全く眠れない。どうすればいいのか・・・ ちゃんとせねば・・・